強迫自己不要這麼強迫的想
出門了,門鎖了沒,好像沒鎖,回去再鎖一次吧...
好像沒鎖好,再鎖一次好了,
應該鎖了吧,要是沒鎖呢...
還是再鎖一次好了....
走在馬路上,過馬路時,一定要踩在斑馬線的白色線上,
沒走在線裡,就好像少做一件事,
不然就是會遭到逞罰,
誰要逞罰,也不知道,
回家時先洗手,手很髒,一定要好好洗,先洗兩次
剛才有一次,好像泡沫搓不均勻,
再洗一次好了,
待會要吃東西,再洗一次乾淨一點的
都洗四次了,湊五次好了....
總之 這麼做就對了
有時會有句話,一直在腦海裡盤旋,甚至會一直念著,或唱著
它不一定要有意思,但所有的對談都想用那個句子回答
而且這種滿足,是開心的
從頭開始進行的事,都有它們的順序.程序,和排列方式
錯了一個,或少了一個,它就不是原來的樣子了
不是原來的樣子,就會感到沮喪,
為何會沮喪,也不知道
總之 這麼做就對了
.
10 Comments:
當想變成習慣......
是不是天秤的人都是這樣啊
還是心理年齡顯老啊
象上了年紀的人.呵呵
出門擔心門沒鎖的總是我
然后一直想一直想
越想越覺得一定是這樣
等走到樓下了
還是決定返回去確定一下
如果能常常想一些積極的事就好了
但似乎只有這些小事才更容易讓我們聯想或幻想
只要一次...再來一次就好...最后一次...
強迫症的症狀呀
不過這是現代人常有的
哈...你心理一直想這麼做但結果並不是你要的...心理當然沮喪囉~~
真不知吉普塞人ㄉ上昇星座是什麼呢???
感覺心理有無限ㄉ沉重感...好像沒人可讓他消失!!
。。。原谅我现在才发现这么有趣的文章!
哈哈 你有強迫症
剛好 我也有XD
那个时候或許沒有安全感,或許害怕失去。没有人真正懂你,或许连你自己也没有懂过。
人人都会有这个样子的状态,很多人总喜欢加上一些什么安全感啊、强迫症啊、抑郁症之类的,其实也就是心不在焉的状态而已...
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有時我也是這麼強迫的去想 整理房間一遍又一遍 總感覺不夠乾淨 計劃想了一次又一次 總是認為不夠詳細 也許這是對自己不夠有安全感的表現吧
我以前,也會這樣,行事曆檢查ㄧ次,翻了頁,又會再翻回來檢查ㄧ次,調個鬧鐘,已經調好卻又怕沒調到又會再檢查ㄧ次,然後再檢查ㄧ次,明明已經調好了,莫名的恐懼感,就會叫妳再檢查ㄧ次比較放心,但心裡暗地知道,這是沒有安全感的表徵,半年後,我強迫自己改過來,怎麼改的ㄋ,我試著相信自己,已經做好的事,因為. 如果連自己都不相信自己,那. 還有誰可相信
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